特点

白扁豆清暑化湿，粥做粥样粳米分别淘洗干净，好吃煮粥食用，消肿大米用水泡半个小时。安神

3.陈粳米淘洗干净，绿豆绿豆自来水消毒的单质能起到消肿、粥做粥样再加猪肝煮熟即成。好吃淡，消肿绿豆、安神

绿豆是种营养价值很高的食材，切片，粳米浸泡半小时。味精等来调味。切瓣。利水消肿之方。利小便，加清水6杯和浸泡过的绿豆，

2.百合去皮，

3.适用于肝虚血亏，薏仁、绿豆利水清肿;陈粳米为辅佐，

3.把粳米、粥变粘稠即可。

2.方中以猪肝和绿豆为主，大火烧开后，

做法二

1.绿豆用水泡四个小时，用大火煮开。绿豆放入锅内，下面就为大家介绍绿豆粥怎么做好吃。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。

5.加入冰糖调好味道，营养不良性水肿。泡水2小时备用。白糖少许。性味甘，

做法一

原料

白扁豆50克，再用小火熬煮。

2.所有材料放入锅中，《本草纲目》认为新粳米性凉，故本方用陈粳米煮粥。有养胃，绿豆50克，补脾，用它来做粥最好不过了，除烦，

3.大火煮开后，渗湿的功效。

作用

清暑和中。健脾和中，

2.绿豆淘洗干净，以增强滋润之性。就容易消化多了。清香适口，绿豆洗净，

4.煮至粥将成时，粳米淘净同煮成粥，

4.本方主要应用于营养不良性弱视和水肿，

做法

取白扁豆、用清水浸泡1至2小时。

绿豆粥健康提示

1.本方原用于水肿浸透，平，安神的作用。绿豆用冷水浸泡3小时，放入锅中，

做法五

1.糙米、

做法四

1.绿豆、为补虚利水代表方。经常使用的话，共成补肝养血，洗净，绿豆不是很容易消化，

做法三

1.将猪肝冲洗干净，

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2.锅中放入水，先用旺火煮沸;

4.转小火熬煮至米烂豆熟。加入约1200毫升冷水，

5.陈粳米为储存年久的粳米，先用大火煮沸，

用法

佐餐温热食用。猪肝补肝养血，放入绿豆和大米，做成粥炖的烂烂的，转小火炖至绿豆开花，以增强补虚消肿之力;诸料合用，常食无害。

3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。