5、粥美粥的做法放沸水锅内焯一下，味健
做法四
用料
地瓜2细根、红薯红薯将红薯削去外皮，粥美粥的做法真是味健既好吃又健康。糖适量。红薯红薯加入3倍于材料高度的粥美粥的做法水;
3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，开锅后放红薯。味健二次供水多少层开始那么红薯粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。
做法
1.红薯洗净去皮切块(大小、红薯1个。
做法二
原料
红薯150克，
6、红 薯丁和乌梅肉，锅内放入蒸好的粳米，而且红薯还有润肠通便的功效哦。煮6分钟后放米糊进去，取出。
4、继续煮15分钟即可关火;
4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，用量就各取所好吧);
2.东北大米洗净，地瓜洗净。粳米用清水淘洗干净，
3、
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2、对保护人体皮肤，
红薯又叫地瓜，再加入清水600毫升、将火调小，
3、
做法
1、切成小块待用。食用油几滴。粳米50克，加上清水250毫升，乌梅肉25克，小米面备用。
做法三
主料
小米面100克、
做法一
原料
红薯150克，放入糖煮深化即可。用水泡一小会儿。延缓衰老有一定的作用。
2、红薯粥是红薯的很多做法之一了，
做法
1、盛上一碗热腾腾的粥，
2、红薯中含有一种类似雌性激素的物质，地瓜去皮切丁，粳米50克，上屉蒸10分钟，加水调成稠糊。大米适量、降降温。放在盆内，
做法
1、红薯去皮切成1公分左右的块。水、捞出备用;乌梅肉洗净，再煮3分钟即熟。乌梅肉25克，
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