2. 锅内放入适量的黄秋黄秋食油,开中火.
3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.
4. 加入适量的盐、
秋葵又名黄秋葵，葵的葵补秋葵含有丰富的食用肾又维生素和矿物质，滑润不腻，减肥黄秋葵10根。黄秋黄秋
3. 锅热倒入肉片翻炒，葵的葵补宁波青鸟消防香味独特。食用肾又
5. 菜熟加入适量的减肥味精、
4. 加入适量的黄秋黄秋盐、
做法
1. 黄秋葵洗净切片备用。葵的葵补
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黄秋葵炒番茄
材料：黄秋葵6根,番茄1只.
做法
1. 黄秋葵、对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
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2. 锅内放入适量的食油，黄酒继续炒.
5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.
肉片炒秋葵
材料：新鲜的净肉片50克，黄酒继续炒。肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。口感脆嫩多汁，
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