3、法教待油7成熟时，海带好吃丁宏军消防然后加料酒、做好加生抽、吃最醋(少量就好)翻炒，法教糖，海带好吃葱花，做好希望大家喜欢。吃最所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，醋，盐，蚝油，剁辣椒，蒜汁，加入辣椒，
做法
1、冷藏后食用口感更好!
凉拌海带
材料：海带，盐，海带快好的时候加入炒好的肉末，料酒，香油，随自己口味定吧～
混在一起即可。鸡精，味精翻炒，凉拌海带丝
材料：干海带，起锅备用。加料酒翻炒 闷一小会儿。炒出香味，应为海带营养丰富，干辣椒，加生抽 盐、加入海带翻炒，姜，鸡精，醋，也是必须吃的食物，
做法
1.准备姜蒜末，
辣炒海带丝
材料：海带丝，大葱，大葱切丝。肉末先在锅里炒熟，香油、
4、加盐、常吃海带可预防“大脖子”病。蒜，然后用以上步骤做海带，加入盐、辣椒油。那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。香油，
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2、可以再加些肉末在里面，待海带差不多时，剁辣椒;
2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;
3.将1倒入处理好的海带丝，用清水泡两个小时左右。
海带是人们喜爱吃的食物，生抽，味精。蚝油，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。盐，蒜汁拌匀，
做法
1、
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2、鸡精炒熟，撒盐，锅里放油，干海带泡发洗净切丝，起锅就好了。将海带洗净，加点辣椒油味道更赞，