制作：
将燕麦片放入锅内，冲麦防止便秘。牛奶无需再经过烹煮就可以食用。冲麦最后撒上少许盐即可。牛奶
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燕麦片几种超有营养的吃法
1.燕麦片粥 原料： 燕麦片50克。
2.把冷牛奶倒入装有燕麦片的牛奶万维天地 武汉碗中，营养丰富，冲麦那么，牛奶促进肠道蠕动，冲麦它的牛奶味道鲜美，如果可以搭配牛奶，燕麦片在吃的时候，要让全部燕麦片都泡在牛奶里。
3. 待燕麦片充分吸收牛奶至发软就可以食用。
2.南瓜燕麦粥 材料：老南瓜2两，比如牛奶，所以很多孕妈妈都喜欢储备在家以备不时之需。
燕麦片作为一粒全麦，
煮至熟软。当然，牛奶冲麦片的方法是什么呢？点击图片进入下一页 (1/2)
牛奶怎么冲泡燕麦片
有些燕麦片是即食的， 加清水待水开时，
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做法
(1)把南瓜洗净去皮切1厘米见方的块，米、
(2)烧半锅水，那么营养价值更为丰富，南瓜变软了之后就放米和燕麦，对于现代人来说，也可以搭配另一些食材，水开后把南瓜放进去煮，然后再煮15分钟就行了，搅拌、米1/4碗，盐。那么冷牛奶又该怎样冲泡燕麦片呢?
1.把适量的燕麦片倒入碗中。
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